Kinh tế và Giải trí

Mạng xã hội kinh tế và giải trí

|

Liên hệ : 0905134839

Số ca nhiễm Covid-19 trên thế giới
13,269,356
Dữ liệu theo thời gian thực
Updated on 14/07/2020 1:09 pm
All countries
13,269,356
Total confirmed cases
Updated on 14/07/2020 1:09 pm

60 năm và 75 giả thuyết: Bí ẩn rùng rợn về “sự cố đèo Dyatlov” của Nga cuối cùng đã có lời giải

Nguyên nhân cái chết của nhóm thám hiểm đèo Dyatlov năm 1959 đã được thêu dệt thành nhiều giả thuyết rùng rợn. Cuối...
Nguyên nhân cái chết của nhóm thám hiểm đèo Dyatlov năm 1959 đã được thêu dệt thành nhiều giả thuyết rùng rợn. Cuối...
Chỉ một phép toán đơn giản là 8 - 3 + 3=? đã gây "chia rẽ" cộng đồng mạng vì có 2 đáp...
Hoa hậu người mẫu bán dâm hàng chục ngàn USD: "Ông trùm" tổ chức sự kiện nói về góc khuất những cuộc thác loạnLiên...

60 năm và 75 giả thuyết: Bí ẩn rùng rợn về “sự cố đèo Dyatlov” của Nga cuối cùng đã có lời giải

Nguyên nhân cái chết của nhóm thám hiểm đèo Dyatlov năm 1959 đã được thêu dệt thành nhiều giả thuyết rùng rợn. Cuối cùng, Nga đã đưa ra kết luận chính thức làm sáng tỏ bí ẩn hơn 60 năm qua.Nguyên nhân cái chết của nhóm leo núi đèo Dyatlov vào mùa đông năm 1959 là do tuyết lở, gây ra bởi sự thay đổi thời tiết...

Xem nhiều nhất

Bài toán lớp 1 khiến các bậc phụ huynh hoang mang phải lên mạng nhờ trợ giúp

Chỉ một phép toán đơn giản là 8 - 3 + 3=? đã gây "chia rẽ" cộng đồng mạng vì có 2 đáp...

Quảng Nam: Bí thư huyện Tây Giang xin nghỉ hưu sớm

Ông Bríu Liếc Bí thư huyện uỷ Tây GIang có đơn xin nghỉ hưu trước 5 tuổi với lý do sức khoẻ...

Dạy trẻ “nếm” thử rượu bia, bố mẹ suýt trao con cho… thần chết

Dạy trẻ "nếm" thử rượu bia, bố mẹ suýt trao con cho... thần chếtBé N.Q.B đã tự ý uống một lượng lớn bia...

60 năm và 75 giả thuyết: Bí ẩn rùng rợn về “sự cố đèo Dyatlov” của Nga cuối cùng đã có lời giải

Nguyên nhân cái chết của nhóm thám hiểm đèo Dyatlov năm 1959 đã được thêu dệt thành nhiều giả thuyết rùng rợn. Cuối...

Bài toán lớp 1 khiến các bậc phụ huynh hoang mang phải lên mạng nhờ trợ giúp

Chỉ một phép toán đơn giản là 8 - 3 + 3=? đã gây "chia rẽ" cộng đồng mạng vì có 2 đáp...

Hoa hậu người mẫu bán dâm hàng chục ngàn USD: “Ông trùm” tổ chức sự kiện nói về góc khuất những cuộc thác loạn

Hoa hậu người mẫu bán dâm hàng chục ngàn USD: "Ông trùm" tổ chức sự kiện nói về góc khuất những cuộc thác loạnLiên...

Ăn dứa đẹp da, giữ dáng

Ăn dứa đẹp da, giữ dáng - Ảnh 1.

Bổ sung dứa vào thực đơn mỗi ngày giúp đẹp da, giữ dáng – Ảnh: Internet

Dưới đây là những lý do khiến dứa là thực phẩm giảm cân hiệu quả:

– Dứa chứa ít nặng lượng: Một quả dứa trung bình chỉ chứa khoảng 40 kcal, còn lại chủ yếu là nước và chất xơ.

– Dứa đem lại cảm giác no lâu: Khi ăn dứa, ngoài cung cấp ít năng lượng cho cơ thể, nó còn đem lại cảm giác no lâu, giảm cảm giác thèm ăn. Ngoài ra, hàm lượng chất xơ trong dứa cao có tác dụng điều chỉnh quá trình giải phóng và hấp thụ carbonhydartes trong cơ thể đồng thời thúc đẩy quá trình chuyển hóa năng lượng, chống lại hiện tượng tích tụ chất béo trong cơ thể.

– Mặc dù dứa có vị ngọt nhưng hàm lượng đường trong dứa không cao. Và trong dứa hoàn toàn không có chất béo nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm ăn dứa không cần lo đến việc tích mỡ trong cơ thể. Hơn nữa, dứa còn giúp cơ thể ngăn ngừa chứng đầy bụng, khó tiêu đồng thời đốt cháy lượng calo thừa một cách hiệu quả.

Thực đơn giảm cân bằng dứa

Dưới đây là những món ăn giảm cân bằng dứa bạn có thể thêm vào thực đơn:

– Dứa tươi cắt miếng: Đây là cách ăn đơn giản nhất. Bạn có thể gọt vỏ, bỏ hết mắt dứa rồi ăn sau mỗi bữa ăn chính khoảng 45 phút. Không nên ăn dứa khi đang đói hoặc ngay sau khi ăn cơm.

– Nước ép dứa: Một cách khác là dùng máy ép lấy nước dứa để uống. Bã dứa sau khi xay bạn có thể để trong tủ lạnh rồi đắp lên mặt có tác dụng làm đẹp da rất tốt.

– Salad dứa: Cắt dứa thành những miếng mỏng và nhỏ rồi trộn với rau xanh, cà chua, dưa leo.

– Các món xào với dứa: Dứa có thể xào, xốt với các loại thịt, cá… giúp mang lại mùi thơm, hương vị thơm ngon cho món ăn.

Những điều cần chú ý

– Dứa chứa axit oxalic, nếu ăn nhiều sẽ hại dạ dày nên bạn chỉ nên ăn vừa phải và sau bữa ăn. Ngoài ra, những người bị huyết áp thấp và sa bụng (chuẩn bị sinh con) nên ăn ít dứa. Những ai sợ lạnh, cơ thể yếu cũng không nên ăn nhiều dứa.

– Trước khi ăn, nên rửa dứa với nước muối để loại bỏ glucoside và protease gây kích ứng dạ dày. Đặc biệt lưu ý không được kết hợp dứa với thịt gà khi nấu ăn để tránh ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa.

Nguồn tin : nld.vn

Link gốc :https://phunu.nld.com.vn/lam-dep/an-dua-dep-da-giu-dang-20191111143351899.htm

Bạn đang đọc bài viết Ăn dứa đẹp da, giữ dáng tại chuyên mục Thời trang – Làm đẹp của Tin nhanh chứng khoán. Xin cảm ơn!

Xem nhiều nhât

10 kiểu váy ngắn mùa hè

Váy ngắn với kiểu dáng đa dạng giúp phái đẹp thể hiện gu ăn mặc hợp mốt, đồng thời tôn dáng hiệu quả.Không kiểu...

Cao Thùy Dương biến hóa với áo dài

Hoa hậu được yêu thích nhất 2008 Cao Thùy Dương lúc trong trẻo, hồn nhiên; khi quyền quý, sang trọng với áo dài của...

Thanh Lam mặc váy hoa cùng mẹ và con gái

Thanh Lam chọn trang phục của Vũ Ngọc và Son để thực hiện bộ ảnh khoe vẻ đẹp 3 thế hệ.Với mong muốn lưu...

Váy màu sắc cho bé gái của Thanh Huỳnh

Nhà thiết kế Thanh Huỳnh vừa ra mắt bộ sưu tập 'The mirage' với những trang phục ứng dụng nhiều màu sắc cho bé...

Vietnam Top Fashion & Hair 2020 chính thức ra mắt

Trao đổi với báo chí tối 11-7, ban tổ chức cho hay tuy mới mở link đăng ký gần 1 tháng nhưng cuộc thi...

Mới nhất

60 năm và 75 giả thuyết: Bí ẩn rùng rợn về “sự cố đèo Dyatlov” của Nga cuối cùng đã có lời giải

Nguyên nhân cái chết của nhóm thám hiểm đèo Dyatlov năm 1959 đã được thêu dệt thành nhiều giả thuyết rùng rợn. Cuối...

Mới nhất

60 năm và 75 giả thuyết: Bí ẩn rùng rợn về “sự cố đèo Dyatlov” của Nga cuối cùng đã có lời giải

Nguyên nhân cái chết của nhóm thám hiểm đèo Dyatlov năm 1959 đã được thêu dệt thành nhiều giả thuyết rùng rợn. Cuối...

Mới nhất

60 năm và 75 giả thuyết: Bí ẩn rùng rợn về “sự cố đèo Dyatlov” của Nga cuối cùng đã có lời giải

Nguyên nhân cái chết của nhóm thám hiểm đèo Dyatlov năm 1959 đã được thêu dệt thành nhiều giả thuyết rùng rợn. Cuối...

Bài toán lớp 1 khiến các bậc phụ huynh hoang mang phải lên mạng nhờ trợ giúp

Chỉ một phép toán đơn giản là 8 - 3 + 3=? đã gây "chia rẽ" cộng đồng mạng vì có 2 đáp...

Hoa hậu người mẫu bán dâm hàng chục ngàn USD: “Ông trùm” tổ chức sự kiện nói về góc khuất những cuộc thác loạn

Hoa hậu người mẫu bán dâm hàng chục ngàn USD: "Ông trùm" tổ chức sự kiện nói về góc khuất những cuộc thác loạnLiên...

Bản tin thị trường năng lượng ngày 14/7: Dịch bệnh và căng thẳng địa chính trị gây áp lực lên giá dầu

Bản tin thị trường năng lượng ngày 14/7: Dịch bệnh và căng thẳng địa chính trị gây áp lực lên giá dầu Theo Sở giao...

Hai chị em ruột thương vong vì nổ nồi hơi sản xuất bánh đa

Vụ nổ nồi hơi sản xuất bánh đa ở huyện Đô Lương, tỉnh Nghệ An khiến chị tử vong, em trai bị...

Hàng loạt lô hàng hạt tiêu mắc kẹt tại Nepal, ngành tiêu khó khăn chồng chất

Hàng loạt lô hàng hạt tiêu mắc kẹt tại Nepal, ngành tiêu khó khăn chồng chất Theo thông tin từ ông Phan Huy Thông, Chủ...

Ban Quản lý Lăng Chủ tịch Hồ Chí Minh có Quyền Trưởng ban

Thiếu tướng Bùi Hải Sơn, Tư lệnh Bộ Tư lệnh Bảo vệ...

Bắc đảo Phú Quốc – Điểm hẹn hoàn hảo cho du lịch MICE

Với cảnh quan thiên nhiên còn giữ nguyên những nét hoang sơ hiếm có và hệ sinh thái dịch vụ trọn vẹn, nơi đây...

Bài trí những vật này trong nhà, tài lộc vượng vận, kinh doanh suôn sẻ, rung đùi thu bộn tiền

Bài trí những vật này trong nhà, tài lộc vượng vận, kinh doanh suôn sẻ, rung đùi thu bộn tiền...

Có thể bạn thích