Kinh tế và Giải trí

Mạng xã hội kinh tế và giải trí

|

Liên hệ : 0905134839

Số ca nhiễm Covid-19 trên thế giới
6,383,825
Dữ liệu theo thời gian thực
Updated on 02/06/2020 8:08 am
All countries
6,383,825
Total confirmed cases
Updated on 02/06/2020 8:08 am

Nhiều hoạt động văn hóa trong tháng 6/2020 tại Phố đi bộ Hồ Gươm

(Thethaovanhoa.vn) - Sở Văn hóa và Thể thao vừa ban hành dự kiến danh mục các hoạt động, sự kiện văn hóa và thể...
(Thethaovanhoa.vn) - Sở Văn hóa và Thể thao vừa ban hành dự kiến danh mục các hoạt động, sự kiện văn hóa và thể...
Những tác động của đại dịch COVID-19 đã đẩy giá thịt lợn ở Hàn Quốc tăng mạnh trong tháng 5 do khan hiếm nguồn...
Mới đây, chuyên trang chuyển nhượng Transfermarkt đã cập nhật giá trị chuyển nhượng của các cầu thủ Việt Nam. Trong đó Văn Quyết,...
Trọng tài FIFA bị bắt có dính dáng đến đường dây ma túy, mại dâm? (Thethaovanhoa.vn) - Trưa 28/5/2020, cảnh sát Bosnia & Herzegovina triệt...

Nhiều hoạt động văn hóa trong tháng 6/2020 tại Phố đi bộ Hồ Gươm

(Thethaovanhoa.vn) - Sở Văn hóa và Thể thao vừa ban hành dự kiến danh mục các hoạt động, sự kiện văn hóa và thể thao tổ chức tại không gian phố đi bộ Hồ Gươm, khu vực phụ cận và một số địa điểm khác trong tháng 6/2020. Cụ thể, biểu diễn các chương trình nghệ thuật dân gian truyền thống, đương đại, xiếc, chơi cờ là sự kiện thường...
Những tác động của đại dịch COVID-19 đã đẩy giá thịt lợn ở Hàn Quốc tăng mạnh trong tháng 5 do khan hiếm nguồn...
Những tác động của đại dịch COVID-19 đã đẩy giá thịt lợn ở Hàn Quốc tăng mạnh trong tháng 5 do khan hiếm nguồn...

Xem nhiều nhất

Nhiều hoạt động văn hóa trong tháng 6/2020 tại Phố đi bộ Hồ Gươm

(Thethaovanhoa.vn) - Sở Văn hóa và Thể thao vừa ban hành dự kiến danh mục các hoạt động, sự kiện văn hóa và thể...

Giá thịt lợn ở Hàn Quốc tăng mạnh

Những tác động của đại dịch COVID-19 đã đẩy giá thịt lợn ở Hàn Quốc tăng mạnh trong tháng 5 do khan hiếm nguồn...

‘Cầu thủ bị Bầu Đức trừng phạt nặng’ có giá gấp 8 lần QBV 2019

Mới đây, chuyên trang chuyển nhượng Transfermarkt đã cập nhật giá trị chuyển nhượng của các cầu thủ Việt Nam. Trong đó Văn Quyết,...

Trọng tài FIFA bị bắt có dính dáng đến đường dây ma túy, mại dâm?

Trọng tài FIFA bị bắt có dính dáng đến đường dây ma túy, mại dâm? (Thethaovanhoa.vn) - Trưa 28/5/2020, cảnh sát Bosnia & Herzegovina triệt...

Ở nhà tránh dịch thêm một thời gian nữa, chắc chắn vóc dáng Quỳnh Nga sẽ đẹp mòn mắt

Trong thời gian ở nhà tránh dịch bệnh, Quỳnh Nga đã tranh thủ hết sức để tập trung vào việc tập luyện yoga, hoàn thiện hơn nữa một thân hình thon gọn, gợi cảm.

Đảm nhận nhiều vai diễn ấn tượng trong các bộ phim truyền hình Việt, Quỳnh Nga trở thành gương mặt đã quá quen thuộc với công chúng. Để có được những hình ảnh lung linh trên sóng truyền hình, bên cạnh việc chăm chút cho làn da, phong cách trang điểm, Quỳnh Nga còn dành không ít thời gian cho công cuộc tập luyện, duy trì hình thể nuột nà, bốc lửa.

Nữ diễn viên mê tập luyện tới nỗi, ngay cả khi đang trong thời kỳ tự cách ly tại nhà để tránh dịch bệnh, cô vẫn không quên nhiệm vụ tập tành. Bức hình tập yoga ngay tại nhà với động tác siêu khó nhằn được người đẹp chia sẻ lên mạng xã hội cách đây một ngày đã làm nhiều người không khỏi ngưỡng mộ xen lẫn thích thú. Cứ đà này, chỉ ở nhà tránh dịch thêm một thời gian nữa, chắc có lẽ vóc dáng của nữ diễn viên sẽ đẹp chẳng thua các mỹ nhân làng mốt Việt mất.

o nha tranh dich them mot thoi gian nua chac voc dang quynh nga se dep moi mat 91189784 10158476172314551 5732258589569974272 o 1585319601 910 width600height921 - Ở nhà tránh dịch thêm một thời gian nữa, chắc chắn vóc dáng Quỳnh Nga sẽ đẹp mòn mắt

Quỳnh Nga dành thời gian ở nhà tránh dịch để tập luyện yoga.

Chứng kiến bức hình Quỳnh Nga tập yoga hăng say, rất nhiều cư dân mạng đã để lại bình luận hết lời khen ngợi. Không chỉ ngưỡng mộ kỹ năng yoga điêu luyện của nữ diễn viên, người ta còn bị xiêu lòng bởi thân hình quá đỗi hoàn hảo của Quỳnh Nga, nhất là vòng 2 nhỏ nhắn cùng vòng 3 căng tròn, đầy đặn.

Theo dõi hoạt động của Quỳnh Nga trên mạng xã hội, bức hình mới đây chỉ là một trong số rất nhiều hình ảnh tập yoga được nữ diễn viên chia sẻ. Trước đó, người đẹp đã từng không ít lần hớp hồn fans bởi những khoảnh khắc tập luyện đầy cuốn hút, khoe khéo cơ thể dẻo dai cùng ba vòng hoàn hảo. Tập luyện chăm chỉ vậy, bảo sao mà Quỳnh Nga có được thân hình đồng hồ cát đẹp chuẩn chỉnh như thế.

o nha tranh dich them mot thoi gian nua chac voc dang quynh nga se dep moi mat 90090310 10158454817744551 4048341795598237696 o 1585319601 709 width600height389 - Ở nhà tránh dịch thêm một thời gian nữa, chắc chắn vóc dáng Quỳnh Nga sẽ đẹp mòn mắt

Người đẹp cách đây vài ngày cũng từng làm dân tình sốt sắng với hình ảnh tập yoga, khoe khéo thân hình đầy quyến rũ.

o nha tranh dich them mot thoi gian nua chac voc dang quynh nga se dep moi mat 1584839654 817 quynh nga khoe clip tap yoga nhung  1585319601 180 width600height827 - Ở nhà tránh dịch thêm một thời gian nữa, chắc chắn vóc dáng Quỳnh Nga sẽ đẹp mòn mắt

Theo đuổi yoga đã nhiều năm, người đẹp hiện tại có thể thực hiện không ít động tác khó nhằn.

o nha tranh dich them mot thoi gian nua chac voc dang quynh nga se dep moi mat 88127844 10158396494884551 610334510826913792 o 1585319601 433 width600height451 - Ở nhà tránh dịch thêm một thời gian nữa, chắc chắn vóc dáng Quỳnh Nga sẽ đẹp mòn mắt

Bên cạnh yoga đơn thuần, bộ môn yoga trên dây cũng được cô nàng ưa chuộng.

o nha tranh dich them mot thoi gian nua chac voc dang quynh nga se dep moi mat 88956926 10158379194219551 5195862348765593600 o 1585319601 941 width535height960 - Ở nhà tránh dịch thêm một thời gian nữa, chắc chắn vóc dáng Quỳnh Nga sẽ đẹp mòn mắt

Nhờ siêng năng tập luyện mà người đẹp đã có được số đo hình thể gần như hoàn hảo: 87-55-92 (cm).

o nha tranh dich them mot thoi gian nua chac voc dang quynh nga se dep moi mat 67290774 10157689818844551 6699997378004385792 n 1585319601 518 width600height900 - Ở nhà tránh dịch thêm một thời gian nữa, chắc chắn vóc dáng Quỳnh Nga sẽ đẹp mòn mắt

Thân hình đồng hồ cát đầy gợi cảm của người đẹp làm nhiều cô gái không khỏi ngưỡng mộ.

Qua đó có thể thấy, yoga là phương pháp tập luyện có khả năng cải thiện vóc dáng vô cùng hiệu quả. Không riêng gì Quỳnh Nga mà trong showbiz, có rất nhiều người đẹp khác cũng ưu tiên lựa chọn phương pháp tập luyện này để hoàn thiện một thân hình cân đối, gợi cảm nhất trong mắt công chúng. Đó điển hình phải kể tới những cái tên như Hồ Ngọc Hà, Trương Quỳnh Anh, Sĩ Thanh, Phạm Hương,…

o nha tranh dich them mot thoi gian nua chac voc dang quynh nga se dep moi mat hnh 1585319601 329 width600height826 - Ở nhà tránh dịch thêm một thời gian nữa, chắc chắn vóc dáng Quỳnh Nga sẽ đẹp mòn mắt

Hồ Ngọc Hà cũng được biết tới là một trong những tín đồ của bộ môn yoga.

o nha tranh dich them mot thoi gian nua chac voc dang quynh nga se dep moi mat hnh1 1585319601 757 width600height652 - Ở nhà tránh dịch thêm một thời gian nữa, chắc chắn vóc dáng Quỳnh Nga sẽ đẹp mòn mắt

Người đẹp nhiều lần làm fans không khỏi ngưỡng mộ khi chinh phục hoàn hảo những động tác siêu khó nhằn.

o nha tranh dich them mot thoi gian nua chac voc dang quynh nga se dep moi mat ph1 1585319601 626 width600height750 - Ở nhà tránh dịch thêm một thời gian nữa, chắc chắn vóc dáng Quỳnh Nga sẽ đẹp mòn mắt

Phạm Hương lựa chọn yoga làm phương pháp để cải thiện, duy trì vóc dáng thon gọn hậu sinh nở.

o nha tranh dich them mot thoi gian nua chac voc dang quynh nga se dep moi mat ph 1585319601 960 width600height1066 - Ở nhà tránh dịch thêm một thời gian nữa, chắc chắn vóc dáng Quỳnh Nga sẽ đẹp mòn mắt

Người đẹp tranh thủ tập yoga ngay cả khi đang trông con nhỏ.

o nha tranh dich them mot thoi gian nua chac voc dang quynh nga se dep moi mat sthanh 1585319601 583 width600height449 - Ở nhà tránh dịch thêm một thời gian nữa, chắc chắn vóc dáng Quỳnh Nga sẽ đẹp mòn mắt

Nhờ siêng tập yoga mà Sĩ Thanh đã có được thân hình đầy gợi cảm.

o nha tranh dich them mot thoi gian nua chac voc dang quynh nga se dep moi mat tqa 1585319601 500 width600height618 - Ở nhà tránh dịch thêm một thời gian nữa, chắc chắn vóc dáng Quỳnh Nga sẽ đẹp mòn mắt

Trương Quỳnh Anh có được vóc dáng thon gọn như hiện tại cũng một phần nhờ yoga.

Bên cạnh khả năng cải thiện vóc dáng, yoga còn có tác dụng tốt trong việc cải thiện sức khoẻ người tập luyện, tránh các căn bệnh về xương khớp, tim mạch,…, đồng thời đào thải độc tố, đem tới một làn da sáng mịn, tươi trẻ. Ngoài ra, yoga còn giúp giảm stress, đem tới cho các nàng một tinh thần sảng khoái, yêu đời hơn.

Đọc đến đây, hẳn nhiều cô gái sẽ muốn bắt tay ngay vào công cuộc cải thiện diện mạo với phương pháp tập yoga. Tuy nhiên trước tiên, hãy nắm rõ những lưu ý quan trọng để yoga phát huy tối đa tác dụng của nó nhé!

o nha tranh dich them mot thoi gian nua chac voc dang quynh nga se dep moi mat bi thoai hoa cot song co nen t   p yoga 1585319601 891 width600height420 - Ở nhà tránh dịch thêm một thời gian nữa, chắc chắn vóc dáng Quỳnh Nga sẽ đẹp mòn mắt

Tập luyện yoga giúp đem tới thân hình dẻo dai, cân đối cùng sức khoẻ tốt.

Kiên trì bắt đầu từ những điều cơ bản: Với những người mới tập luyện, đừng nên vội vàng mà hãy bắt đầu từ những động tác cơ bản, đơn giản nhất. Trong đó điển hình phải kể tới là kĩ thuật thở. Bởi thở sai sẽ gây ảnh hưởng lớn tới kết quả của quá trình tập luyện. Bên cạnh đó, việc quá vội vàng tìm tới những động tác khó sẽ dễ gây ra chấn thương, cản trở việc cải thiện vóc dáng của các nàng.

Tập vào sáng sớm hoặc tối muộn là tốt nhất: Sáng sớm và tối muộn được coi là hai khoảng thời gian tốt nhất để tập luyện. Cụ thể, vào sáng sớm, khi bụng còn rỗng, việc tập yoga sẽ giúp đem tới tinh thần sảng khoái cùng cảm giác nhẹ nhõm. Còn vào tối muộn, tập yoga, nhất là những động tác giãn cơ sẽ đem tới cảm giác dễ chịu, giúp đem tới giấc ngủ ngon.

Tập luyện dưới sự hướng dẫn của người có chuyên môn: Người hướng dẫn đóng vai trò quan trọng với những nàng mới tập luyện. Bởi việc tập sai kỹ thuật sẽ không đem tới hiệu quả tập luyện như ý, thậm chí còn dễ gây chấn thương. Do đó, các nàng tốt nhất hãy tập luyện dưới sự chỉ dẫn của những người có chuyên môn với bộ môn này. Trong mùa dịch, khi không thể tới các lớp tập yoga, chị em có thể tìm kiếm các clip có người hướng dẫn tập trên internet để đảm bảo việc tập luyện được diễn ra đúng cách.

– Kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học: Bên cạnh tập yoga, các nàng cũng nên áp dụng song song một chế độ ăn uống lành mạnh, bao gồm các thực phẩm giàu vitamins, khoáng chất và các chất dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ. Hạn chế ăn các thức ăn chiên xào, đồ ngọt, đồ uống chứa cồn, caffein là điều tiếp theo chị em nên nhớ để có được vóc dáng thon gọn cùng vẻ ngoài tươi trẻ, tràn đầy sức sống.

Nguồn : eva.vn

Link gốc : https://eva.vn/dang-dep/o-nha-tranh-dich-them-mot-thoi-gian-nua-chac-chan-voc-dang-quynh-nga-se-dep-mon-mat-c277a426814.html

Xem nhiều nhât

Nhiều hoạt động văn hóa trong tháng 6/2020 tại Phố đi bộ Hồ Gươm

(Thethaovanhoa.vn) - Sở Văn hóa và Thể thao vừa ban hành dự kiến danh mục các hoạt động, sự kiện văn hóa và thể...

Khám nghiệm tử thi độc lập hé lộ nguyên nhân cái chết của George Floyd

Khám nghiệm tử thi độc lập cho thấy cái chết của George Floyd là một vụ giết người và người đàn ông da đen không vũ trang...

Một cổ phiếu tăng 105% trong 4 phiên

Kết phiên 1/6, cổ phiếu HFS của CTCP Thương mại Dịch vụ Thời trang Hà Nội ( UPCoM: HFS ) giữ giá tham chiếu...

Triển vọng giá dầu, vàng tuần 1 – 5/6

Triển vọng giá dầu, vàng tuần 1 – 5/6 Thị trường năng lượng gặp chút trở ngại trong tuần trước nhưng vẫn diễn biến tích...

Mới nhất

Nhiều hoạt động văn hóa trong tháng 6/2020 tại Phố đi bộ Hồ Gươm

(Thethaovanhoa.vn) - Sở Văn hóa và Thể thao vừa ban hành dự kiến danh mục các hoạt động, sự kiện văn hóa và thể...

Mới nhất

Nhiều hoạt động văn hóa trong tháng 6/2020 tại Phố đi bộ Hồ Gươm

(Thethaovanhoa.vn) - Sở Văn hóa và Thể thao vừa ban hành dự kiến danh mục các hoạt động, sự kiện văn hóa và thể...

Mới nhất

Nhiều hoạt động văn hóa trong tháng 6/2020 tại Phố đi bộ Hồ Gươm

(Thethaovanhoa.vn) - Sở Văn hóa và Thể thao vừa ban hành dự kiến danh mục các hoạt động, sự kiện văn hóa và thể...

Giá thịt lợn ở Hàn Quốc tăng mạnh

Những tác động của đại dịch COVID-19 đã đẩy giá thịt lợn ở Hàn Quốc tăng mạnh trong tháng 5 do khan hiếm nguồn...

‘Cầu thủ bị Bầu Đức trừng phạt nặng’ có giá gấp 8 lần QBV 2019

Mới đây, chuyên trang chuyển nhượng Transfermarkt đã cập nhật giá trị chuyển nhượng của các cầu thủ Việt Nam. Trong đó Văn Quyết,...

Trọng tài FIFA bị bắt có dính dáng đến đường dây ma túy, mại dâm?

Trọng tài FIFA bị bắt có dính dáng đến đường dây ma túy, mại dâm? (Thethaovanhoa.vn) - Trưa 28/5/2020, cảnh sát Bosnia & Herzegovina triệt...

Ngoại hạng Anh và kế hoạch thay gần 1 đội hình trong trận đấu

Tiếp nối Bundesliga, Premier League cùng La Liga và Serie A đang nỗ lực để trở lại. Cùng những dự thảo, kế hoạch và...

Triển vọng giá dầu, vàng tuần 1 – 5/6

Triển vọng giá dầu, vàng tuần 1 – 5/6 Thị trường năng lượng gặp chút trở ngại trong tuần trước nhưng vẫn diễn biến tích...

7 tiền đạo vô địch AFF Cup 2018 chỉ còn Công Phượng đang lành lặn

ĐT Việt Nam đã lên ngôi vô địch AFF Cup 2018 với 7 tiền đạo trong...
Những tác động của đại dịch COVID-19 đã đẩy giá thịt lợn ở Hàn Quốc tăng mạnh trong tháng 5 do khan hiếm nguồn...
Mới đây, chuyên trang chuyển nhượng Transfermarkt đã cập nhật giá trị chuyển nhượng của các cầu thủ Việt Nam. Trong đó Văn Quyết,...

Quán cà phê trả tiền bằng sách

Vốn là tiệm sách cũ trên đường Nguyễn Khắc Nhu (quận 1. TP HCM), anh Lê Bá Tân cải tạo lại không gian thành...

Thước lỗ ban chuẩn theo phong thủy là gì? Cách đo như thế nào?

Thước lỗ ban chuẩn theo phong thủy là gì? Cách đo như thế nào? ...

Có thể bạn thích